Dentyści przestrzegają przed pokusą płukania ust po umyciu zębów, ponieważ w przeciwnym razie „ochronna powłoka fluorkowa” nałożona przez pastę do zębów zostanie zmyta. 💡 Współcześni lekarze zalecają również, aby nie moczyć szczoteczki przed wyciśnięciem na nią pasty. ❗️ Kolejna ważna kwestia: nie myj zębów bezpośrednio po jedzeniu, ponieważ…
Read More
Ten przepis świetnie nadaje się do rozjaśniania piegów. Tak naprawdę uważam, że piegi są bardzo ładne, ale są dziewczyny, którym się nie podobają i chcą je rozjaśnić.⠀✅ Czego potrzebujesz:
Read More
Odwodnienie skóry, łuszczenie, co wyraźnie świadczy o suchości skóry, podrażnienie; zaczerwienienie; swędzenie. Jak dbać o skórę.✅ Nie myć gorącą wodąGorąca woda narusza naturalną barierę ochronną skóry i wywołuje stan zapalny. ✅ Nie nadużywaj kosmetyków do myciaToniki, peelingi i inne drażniące produkty zawierające alkohol mogą wysuszać skórę. W wyniku…
Read More
Paznokcie są swego rodzaju zwierciadłem zdrowia. Ich stan może wskazywać na chorobę lub niedobór witamin.Jak paznokcie mówią o problemach✅ Białe plamy są oznaką niedoboru cynku, białka i witaminy C.✅ Pęknięcia i zażółcenie paznokci świadczą o grzybicy i niedoborze witaminy B12.✅ Łuszczenie się paznokci – organizmowi brakuje białka i…
Read More
Codziennie, godzinę przed snem, nałóż na twarz mieszankę gliceryny i witaminy E. ✅ Czego potrzebujesz: 📌 Istnieje jednak jedna wada – skóra robi się lekko lepka, gdy gliceryna się wchłania. Aby złagodzić dyskomfort, spryskaj skórę orzeźwiającym tonikiem. 💡 Każdego ranka będziesz obserwować reakcję swojej skóry na takie odżywienie.…
Read More
Soda oczyszczona jest świetnym produktem do codziennej pielęgnacji. Posiada właściwości lecznicze i jest wykorzystywany również w kosmetyce. Aby zmiękczyć wodę, do kąpieli zaleca się dodanie sody oczyszczonej. Soda oczyszczona pomaga po ukąszeniach owadów, a nawet przyśpiesza gojenie się porostów. Oprócz innych korzyści, zmiękcza twardy naskórek na stopach, łagodzi…
Read More
Ćwiczenie to rozluźni mięśnie oczu, które nie będą napięte. Powtarzaj je każdego wieczoru, a Twój wzrok się poprawi. 1️⃣ Połóż ogrzane dłonie na gałkach ocznych. 2️⃣ Zaczynamy naciskać na oczy w następującym tempie: jedna sekunda – jeden ruch. 3️⃣ W ten sposób wykonaj 30 ruchów w ciągu 30…
Read More
📌 Do przygotowania tych napojów nadają się dowolne fermentowane produkty mleczne: kefir, fermentowane mleko pieczone, jogurt i inne. ✅ Czego potrzebujesz: Umyj zieleninę, osusz ją, oderwij liście od łodyg i posiekaj. Wymieszaj produkt mleczny z sokiem z cytryny, solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Dodaj zioła i podawaj natychmiast.
Read More