Dentyści przestrzegają przed pokusą płukania ust po umyciu zębów, ponieważ w przeciwnym razie „ochronna powłoka fluorkowa” nałożona przez pastę do zębów zostanie zmyta.
💡 Współcześni lekarze zalecają również, aby nie moczyć szczoteczki przed wyciśnięciem na nią pasty.
❗️ Kolejna ważna kwestia: nie myj zębów bezpośrednio po jedzeniu, ponieważ jedzenie tymczasowo zmiękcza szkliwo zębów i musisz pozwolić mu stwardnieć ponownie, co zajmuje co najmniej pół godziny.
